枇杷的功效与作用及营养价值是什么

枇杷是南方比较常见的水果，它营养丰富，清甜爽口，非常受人喜欢，那么吃枇杷能起到什么功效与作用呢?枇杷中都含有什么营养物质?今天我们就一起来了解一下。

枇杷的功效与作用

补充营养

枇杷中含有丰富的养颜物质，例如维生素、果胶、蛋白质以及各种微量元素，这些营养物质都很容易被人体吸收，能够帮助人体提高免疫力，使身体更加强健。

帮助消化

枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能够有效的促进胃酸的分泌，帮助肠胃进行消化，而且枇杷中还含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，也可以起到帮助消化的作用。

润肺止咳

枇杷中还含有一种叫做苦杏仁甙的物质，这种物质能够起到非常好的润肺和镇咳功效，所以经常咳嗽的人可以吃一些枇杷来缓解咳嗽的症状。

枇杷的营养价值