玉米须和枸杞能一起泡吗 有什么好处

玉米须，这是很多人都是知道的，要是把玉米煮到饭里面就一定要去掉玉米须的，那么玉米须和枸杞能一起泡吗?有什么好处：

玉米须和枸杞能一起泡吗：

玉米须和枸杞能一起泡。

玉米须和枸杞两者都无毒无刺激，性味也不相冲突，成分之间也不会相互反应，因此可以一起泡水，并且枸杞的甜味还能增加玉米须水的甜味，可以是玉米须更好吃。

玉米须和枸杞一起泡有什么好处：

1、明目

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，具有预防夜盲症的作用，同时玉米须中的叶黄素和枸杞中的维生素A具有保护眼睛，增强视力的作用。

2、降血糖

玉米须具有降血糖的作用而枸杞中的枸杞多糖对于高血糖也有一定的控制作用，因此可降血糖。

3、降血压

玉米须水具有促进体液排出的作用，可以降低体内金属离子含量，具有降血压的作用。

4、防止低血钾

喝玉米须水具有促进钾离子排出的作用，而枸杞中含有丰富的钾离子，因此一起食用可以防止低血钾。

5、美容养颜

枸杞中含有的胡萝卜素、维生素A等具有抗击自由基、增强皮肤抵抗力的作用，因此可以美容养颜。

玉米须是可以和枸杞一起泡的，而且一起泡了喝了过后，对身体是有好处的。