玄米茶中的玄米能吃吗

一、玄米中富含维生素

玄米茶中的玄米富有丰富的维生素，与其他米类相比，维生素是其他米类的5倍。因此，玄米茶中的玄米是可以吃的，不仅可以吃还可以补充体内的维生素。

二、玄米中含有微量元素

玄米茶中的玄米还含有多种微量元素，吃玄米可以补充人体内的微量元素，对身体有好处。因此，玄米茶中的玄米是可以吃的，同时吃玄米还可以补充微量元素。

通过以上的分享内容想必大家也得出了答案吧!是的，玄米茶中的玄米是可以吃的，不仅可以吃而且对身体是有好处的。下面小编想分享给大家假的玄米茶与真玄米茶的区别!