新鲜无花果的功效与作用及营养价值有哪些

无花果是一种营养十分丰富的的水果，那么你知道新鲜无花果有哪些功效与作用吗?它都含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。

新鲜无花果的功效与作用

抗疲劳

新鲜无花果中含有丰富的氨基酸，其中对人体有益的就达到18中，其中天门冬氨酸的含量最高，这种氨基酸能够有效的消除疲劳，对身体非常的有益。

抗癌

无花果中含有很多抗癌物质，尤其是对胃癌有着非常好的功效，同时无花果还含有丰富的膳食纤维，能够有效的吸收肠道中的毒素并帮助排除，可以很好的净化肠胃，减少致癌物质对肠胃的损伤，降低患癌的风险。

美容养颜

新鲜无花果中含有丰富的维生素C，维生素C是一种氧化剂，能够起到缓解皮肤衰老的作用，同时还能增加毛细血管的弹性，是肌肤更加紧致，有着非常好的美容功效。

新鲜无花果的营养价值