吃多了野苋菜怎么办

喝温开水

如果不小心吃了过量的野苋菜，可以喝一点儿温热的白开水，帮助稀释过量的纤维质，促进野苋菜消化。

刷牙

如果出现了不舒服的感觉，尽快去刷牙漱口，减轻口中不适。

藿香正气水

万一患者吃了过多的野苋菜，出现严重的腹泻，身上长疹子等严重症状的，做了上述补救措施效果不好的话，极有可能是食用野苋菜引发的过敏或者肠胃炎，请患者及时就医，采用吃药或其他方法治疗。

所以，为了身体健康，大家需要多喝水，通过喝水能增加排尿次数，在排尿过程中把多余的野苋菜所含的微量毒素排出。还有一点需要注意，再好的食物都要合理食用，切忌过量，提高食物的多样性，才是保障健康的黄金原则。