转心术

21世纪出版社出版的一部作品，作者是阿尼·科扎克 。

• 中文名称 转心术
• 作者 阿尼•科扎克 著 李娟 译
• 出版社 21世纪出版社
• 出版时间 2010-10-1

图书信息

　　开 本:32开

　　I S B N:97875来自39159270

　　定 价:25.00

内容简介

　　提高精神智商的108种妙喻

　　本书用108个充满幽默又不乏见地的隐喻故事，形象地阐释了正念冥想是如何帮助现代人获得平衡而幸福的简单生活。作者以简明易懂、寓意深刻的文字详尽解读冥想与心灵、生活的密切关系;书中敏锐的洞察力360百科、充满思辨性的观点，旨在破除迷思，引导人们将正念冥想带入日显敌常生活中，让心灵更加开放、自由、宁静。

作压请权备的善放候者简介

　　阿尼·科扎克，心理治疗师，现居美国佛蒙特州，任教于佛蒙特州大来自学心理系。他拥有25杨校仍创想块电样年的临床心理治疗经验，并曾从师于葛印卡、契维拉沙·南达和拉里·罗森伯格等瑜伽大获论布杂论师和内观禅师。2001年刻显水才反试创深假，科扎克博士成立了"细腻的心"(Exquisite Mind)机构，为个人和团体提供以正念为基础的心360百科理治疗服务，亦致力于开展医疗领域的教育研讨。

目录

　　导 读

　　第一章 宽广的心

　　第二章 了解自我

　　第三章 情感的隐喻

　　第四章 平静地接纳当下

　　第五章 享受正念

　　后 记