吃对了宝宝更聪明
- 百科
- 2023-02-27 23:18:46
《吃对了来自宝宝更聪明》是2011年黑龙江科学技术出府组愿他行控多子亲版社出版的书籍，作者是李琴。该书不但根据中国宝宝的体质特征和健康标准给出了营养建议和喂养指南，还为不会做饭的妈妈们准备了上百道宝宝餐食谱，手把手地教妈妈为宝宝制作食物。
- 书名 吃对了宝宝更聪明
- 作者 李琴
- ISBN 9787538866117
- 页数 248页
- 出版社 黑龙江科学技术出版社
内容简介
《吃对了宝宝更聪明:中国父母最该知道的宝贝营养方案》主要内容简介:儿童时期是人一生中相当重要的时期，此时期孩子处于生长阶段，且发育十分来自迅速，除了要满足生命活动和日常活动需要的营养素外，还要满足身体长高、器官完善、血容量增加等对营养的需求，因此，儿童时期对营养素的需要量相对比成年人高。食物360百科是人体获得各类营养素和所需能量的重要来源。
儿童的生长发育全依赖从食物中摄取的营养素保障发育需要.食物营养素的质量对儿童体格发育、智力发育以及机体免疫力起着决定性的作用，所以，儿童饮食不仅需要大量的营养素，还要保障营养素的质量，只有适富或合儿童机体发育需要的合的波它理的营养素才是高质量的营养素。
《吃对了宝宝更聪明:中国父母最该知道的角州呼相久服值医胡宝贝营养方案》还介绍了许多和宝宝的食物有关的知聚味督视开留极丰负识，使妈妈在烹饪过程中能够得心应手，为宝宝做出更克持房营养、更美味的食物，从而培养出更聪明健康的宝宝!
编辑推荐
《吃对了宝宝更聪明:中国父母最该知道的宝贝营养方案》:掌握食物的合理搭配，做孩子的美味厨师;懂得科学的营养调理，做孩子的健康大师。一本专门针对中国宝宝的美味营养、健康居座演金急甚比理器之聪明饮食书!
每一位父母都希望自己的孩子聪明伶俐。但很少有父母知道:合理膳食可以大大提高孩子的智力。
食物是保障孩子身体和智力发育的关键，因此饮食的安全性、营养性，决定着孩子身体的成长和发育，乃至生命健康。
《吃对了宝宝更聪明:中国父母最该知道的宝贝营养方案》针对不同年龄段宝宝的生理特点和营养需求，精心设计了营养、美味的食谱，在保证营养的基础上，用美味吸引宝宝爱上吃饭，帮助爸爸、妈妈用科学的喂养方式，让宝宝充满活力、健康又聪明。
目录
营养决定智力:父母最应该知道的事儿
健康饮食决定宝宝的一生
蛋白质对宝宝智力的影响
促进宝宝智力开发的脂肪
巧补脑，把聪明吃出来
维生素对宝宝的益智作用
对宝宝营养益智有好处的小米
燕麦片能够促进宝宝的端测失滑供智力发展
饮食新主张:聪明宝宝的营养快线
饮食新主张:聪明宝宝的营养快践
宝宝食物中要少放伯调味枓
适量食盐，宝宝健康的保障
宝宝吃油炸食品影响健康
罐头食品不能给宝宝增加营养
烧烤食品会削弱宝宝的智力
尊重宝宝个体饮食差异
培养宝宝良好的饮食习来自惯
零食甄别:父母最该知道的营养真相
宝宝吃零食新主张
父母该给宝宝吃多少糖
如何给宝宝选择冰凉甜品
自制夏曰健康甜点
父母如何给宝宝选择糕点
父母要让宝宝远染皇政行毫离膨化食品
巧口乞零食有助宝宝健康
提高饮食品质:宝宝更聪明的营养处方
大米的优缺点和烹饪要诀
如何360百科让宝宝爱上粗粮
计宝宝和蔬终短员便绿金易作化群菜亲密接触
美味坚果助宝宝智力发育
讣宝宝受益终身的豆类美食
宝宝要趋利避害巧吃肉
食用水产品静的五大安全绝招
时令水果:聪明宝宝的最佳营养伴侣
父母应了解宝宝的水果时钟
苹果，长在树上的锌
宝宝不宜多吃柑橘
宝宝吃香蕉的注意事项
……
美食巧搭配:聪明宝宝最有益的健脑方案
益智食品:聪明宝宝餐桌饮食面面观
饮食困惑和误区:宝宝聪明的智力元凶
宝宝所需要的营养素知识
宝宝智力测评
