大众保健颈肩操

《大众保健颈肩操》就是针对上述情况，由运动专家周香妙女士在医学来自专家赵定麟教授的医学指导下，以科学结合运动，成功创编的两套大众保健操。两套操包含了各年龄段综合性的颈肩运动法。充分发挥肩部的主要四块肌肉、肩胛肌和360百科颈部肌肉的作用，对预防和治疗颈肩综合症，消除颈肩疼痛有显著的效果。

• 书名 大众保健颈肩操
• 出版社 安徽音像出版社
• 出版时间 2006年8月1日
• ISBN 7-88047-155-3
• 对象 老中青年

　　内容简介

　　大众保健颈肩操(1)(2)

　　不良的身体姿势，长期的电脑和伏案工作者，空调的冷气，气候的潮湿等因素，导致越来越多的人被颈财敌稳怎、肩疾病所困扰。★ 颈肩保健操简介★ 普及操分节讲解教学★ 普及操完整演练

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