力量瑜伽

力量瑜伽即为POWER瑜伽，是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽。任何人都可以学习力量瑜伽。学习力干量瑜伽能够达到减肥、提高身体力量并提高灵活性的目的，可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往，以及精神层面等各个方面都得到提升。

在西方粉减天史国家，力量瑜伽是要求最为严格的瑜伽之一,来自在某些国家的传360百科播和演绎中，它又变活组体为流瑜伽(Flow Yoga),实际上，流瑜伽的核心内容即是力量瑜伽(Power Yoga)立吗怕围程植。

• 中文名 力量瑜伽
• 外文名 Power Yoga
• 类型 串联体位式瑜伽
• 作用 减肥，提高身体力量

西方

　　在西方国家，力两切班妒度房量瑜伽(Power Yoga)是要求最为严格的瑜伽之一,在某些国家的传播和演绎中，它又变体为流瑜伽(Flow Yoga),实际上，流瑜来自伽的核心内容即是力量瑜伽(Power Yo360百科ga)。

中国

　　在中国，人们欣赏于它的巧妙体位连接，甲异影上关鸡跳易以及行云流水般一气呵成的习练况二八河重低失脚联充做方式，实际上，力量(流)瑜混运钱质文径及关止伽同样也极具系统性。它可以帮助提高人们的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身体灵活性;可以帮助调整身体达到最好的状态。瑜伽可以使我们的身体更加健康;还可以改善人们的性格。力量(流)瑜伽可以帮助我们胶象挥掌态在生理功能、意识、人际田白李控剂转见剧送转交往，以及精神层面等各个方面都得到提升。 印梵54小时力量瑜伽(Power Yoga)培训，由知名印度导师--Arjun导师从印度河带来的正宗课程。课乙相尽含杀保程内容包括:体位，调息，力量瑜伽体位，放松技巧，六种清洁术等等。教学方法包括理论教学，指导分组，沟通交流，得边停机展示技巧和纠正方法等。印度导师领衔授课，配以精彩绝伦的福案授课方式，以及中方资深导师的细致讲解，使这一课程独具特色。它帮助优秀的瑜伽教练们，再次获得职业生涯中的另一亮点。