人参莲肉汤

人参莲肉汤大身组预较等唱是一款冬季常见病补益保来自健汤，制作原料主要有白评研新步晚测核人参，莲子，冰糖等。适用于心气不足之心悸等症状， 食用时，渴汤，吃莲肉即可。

• 中文名称 人参莲肉汤
• 主要食材 人参
• 分类 汤
• 口味 鲜美

所属类型

　　健康菜谱

基本特点

　　补气安神

基本材料

　　白人参10克，莲子15粒，冰糖适量

美食制法

　　莲子洗净，与人参、冰糖一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖至莲肉熟烂，即可食用。

美食特色

　　人参可连续使用三次，次日再加莲子，冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到第三次时，可连同人参一起吃下。补气益脾。适用于病后体虚 ，拿画批清该屋鲁视抗于却气弱，食少，疲倦，自汗，泄泻来自等。

适用范围

　　症见心跳、气促、头晕乏力、自汗、动则悸发、静则悸缓、舌苔薄白、舌360百科质淡红、脉细弱。

禁忌人让群

　　1. 患有动脉硬化症。人束庆获精拉四犯武呼参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参。

　　2. 高血液黏度的患者。血液黏度升高，血流不畅，中医称之为"淤血"。人参有促进红细胞生长的作用，红细胞增多，甚位端血液黏度会更高。

　　3. 失眠患者。人参有中枢神经兴奋作用，失眠者大脑皮层兴奋与抑制平衡失调，服人参只能加重失眠。

　　4. 胃病。现已指己滑富六哪沿层配易查明，很多胃病的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌，而人参对该病菌有保护总秋简作用，不利于药物对其杀灭。

　　5. 胆囊炎、胆结石信患者。人参有类雌激素样作须者降植我用，能抑制胆道排泄胆汁使胆汁变稠。调查证明，长期服人参者胆石症发病率明显增高。

注意事项

　　服用人参，应采用循序渐进的方式，逐渐增加分量么策包黑药陆找属移六兴，日子久了自然见功效，切忌一开始便大量服用。一般普通生晒参园参每日3克为佳，西洋参每日也不要超过5克。