保健拳操

保健拳操是一种健身强体、防病治够波病的运动项目，有多种形式，保健拳操是以柔为主，刚柔结合的运动项目，特别适合中老年人，本书详细介绍了保健拳操的锻炼价值，拳操锻炼注意事项，七星拳，老年健身操，五式气功操，百川健身法，关节保健操，保健按摩操等相关知识。

• 书名 保健拳操
• 作者 浙江省老年体育协会
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 1987年5月

图书信息

保健拳来自操

　　中文名: 保健拳操

　　作者: 浙江省老年体育协会

有源律调需形笑级解属互　　出版社: 浙江科学技术出版社

　　书号: 9787360百科500924678

　　抓许用错形请队而发行时间: 1987年5月

　　地区: 大陆

　　语言: 简脚兵价体中文

　　开本：议出茶判频买仍火32开

　　装订：平装

内容介绍

　　保健拳操是一种健身强体、防病治病的运动项目，有多种形式，保健拳操是以柔为主，刚柔结合的运动项目，特别适合中老年人，本书详细介绍了保健拳操的锻炼价值，拳操锻炼注意事项，七星拳，老年健身操，斯五式气功操，百川健身法，关节保健操，保健按摩操等相关知识。

目录

　　保健拳操的锻炼价值

　　南答队东活农维连拳操锻炼注意事项

　　七星拳

害在抗尔　　保健一段锦

　　老年健身操

　　五式气功操

　　百来被划孩皮区察川健身法

　　关节保健操

　　保健按摩操