圆椒炒鱿鱼须

圆椒炒鱿鱼须是一道由鱿鱼须等为主要食材做成的菜品，属于大众菜。

• 中文名称 圆椒炒鱿鱼须
• 主要食材 鱿鱼须
• 分类 大众菜
• 口味 咸鲜

所需食材

　　圆椒1只，鱿鱼须300克，姜适量，蒜适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量

制作方法

　　1.将鱿鱼须洗净切好，氽水待用。

　　2.圆来自椒切方块。

　　3.聚上就元差古起油锅，爆香姜、蒜甲针类展地，

　　4.将鱿鱼如锅爆炒，然后下圆椒，翻炒后添点水责稍煮。

　　5.下盐、生抽、耐故鸡精调味，起锅了。

食用须知

　　鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。

　　鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。