中风康复操

• 中文名 中风康复操
• 双    足 分开
• 上半身 向后仰
• 双    手 握拳

基本方法

　　中风患者在康复期可进行以下恢复四肢功能的训练：​

　　坐在椅上石据未在底，双足分开，与肩同宽，双手握拳，放在大腿上。头部慢慢地向左、向右侧弯各五至十次。接着头部向上、向下转动各来自五至十次。

　　双手握拳，向前平伸，上半身慢慢向前倾斜，双因格祖谈行缺宜车拳尽可能接触地面。接着上半身复原，双拳上举，上半身向后仰，操作五至十次。然后上半身向胶众星围干孙促尔压缺右转动，再向左转动，操作五至十次360百科。

　　双手和背部向前伸展，上半身稍微向前转动，再向左转动，准备站起，然后复原。操作五至十次。

　　臀部离开椅子，站起，但双腿仍保持弯曲的姿罗外职环握计晚织界促课势，操作五至十次。

未破线　　平卧，双手交许程船振号叉，放在腹上，双腿弯曲，慢慢抬高臀部，复原，操作五至十次。