怎样吃不得病,得了病怎样吃大全集

是来自2010年企业管理出版社出版的图书，作者是雅瑟、魏凤莲  。

• 书名 《怎么吃不得病，得了病怎么吃大全集》
• 作者 雅瑟，魏凤莲
• 出版社 企业管理出版社
• 出版时间 2010年6月1日
• 页数 429 页

信息

　　书名:《怎么吃不得病，得了病怎么吃大全集》

　　作者:雅瑟，魏凤莲 编著

　　出 版 社:企业管理出版社

　　出版来自时间:2010-6-1

　　版次:1

　　页数:429

　　字数:600000

　型　开本:16开

　　纸张:胶版纸

　　I S B N:9787802555006

　360百科　包装:平装

　　印刷时间:2010-6-1

责图书简介

　　《怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集》将向你展示有效、合理的吃法，力求让你新掌握中华传统食疗的方法，追求饮食营养，酸还讲掉够垂选职万保证生活质量，彻底远离亚健康状态，吃出一个健康的人生。这《怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集》不仅是一本实用的生活类图书，更是一本居家必备的工具书。

图书前言

　　现代生活需要健康

　　来自现代都市生活的一个重要问题就是让人变得疲劳不堪对使宪陈握角，现代人不再有"锄禾日当午的辛劳，却并不感到轻松，在没完没了的会议、处理不完的公案、应接不暇的应酬中，现代人拼命地从自己的360百科身体矿藏中索取并透支资源，心理和生理的长期超负荷运行.导致了身体矿藏的可怕衰竭，以致于让衰老提前到来。许多人刚刚步人坐由便易目培投条科约中年，便出现了疲劳倦怠、腰酸腿痛、精力不济、反应迟钝得比过等症状。有的甚至猝死。导致中年人体质下降、慢性病多发的主要原因是长期工作劳累过度、营养失衡、缺乏锻炼，疲劳不能及时缓解，于是积劳成疾，甚至有人英年早逝。而老年人也由于进入了衰老期，各种疾病接踵而至。比如高血压、冠心病、糖尿病、失眠、神经系统紊乱、肾功能衰竭等等。

　　身体并不是一座取之不针除流业微往留京晚系尽、用之不竭的富矿奏养朝改松溶静值。关注健康刻不容缓，补充生命原动力、延缓衰老迫在眉睫。世界卫生组织提出了两个口号:给生命以时间，给时间以生命。前者指的是长寿，延缓衰老;而后者则指的是在延缓衰老的同时要追求生命质量.要活得更有意义。列宁有句格言:"身体是革命的本钱。"在新的历史条件下，我们该重提这句格言了。

　　健康的重要性

　　目前，中风的发病已经趋于低龄化，"过气记画将调的问群激座劳死"病例也有增多的趋势。为什么我们的物质生活水准获得了很大的提升，可是疾病的威胁却加剧了呢?这与我们快节奏的工作方式和生活特报酒方式有着必然的关系。健康不是一切，但失去了健康就没有一切。一个再强大的人，疾病来临时，也会突然发现生命的脆弱。纵观历史，许多豪杰不是被对手打败，而是因丧失健资言供奏念主资康而自灭。越来越多的人想拥有越来越多的金钱，越来越来安助民作黑八鸡顾我多的金钱使越来越多的人过早地接近死亡。健康的身体不可能用物质去换取，也不能用金钱买到。要做到"临利害之际而不失常态"，就必须具备健康的思维，有自我调节的自觉性。追求位执他受斗台做班三以健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的毫居，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。今日的美国梦不再只满足于更好的生活，而是更健康更长久的生活。

图书目录

　　第一篇 吃什么，怎么吃，不得病

　　第一章 五谷杂粮的吃法与健康

　　第二章 豆类、豆制品的吃法与健康

　　第三章 蔬菜的吃法与健康

　　第四章 瓜果的吃法与健康

　　第五章 坚果的吃法与健康

　　第六径兵当章 肉的吃法与健康

　　第七章 蛋的吃法与健康

　　第八章 鱼的吃法与清健康

　　第九章 饮品的饮法与健康

　　第十章 作料的用法与健康

　　第二篇 食物吃法宜与忌

　　第十一章 谷类食物吃法宜与忌

　　第十二章 豆制食品吃法宜与忌

　　第十三章 蔬菜瓜果吃法宜与忌

　　第十四章 鸡鸭鱼肉吃法宜苗房四练简各我川与忌

　　第十五章 蛋杨艺题单形奶吃法宜与忌

　　第十六章 水产海鲜吃法宜与忌

　　第十七章 饮品饮法宜与忌

留米元时最法　　第十八章 禁食食品记心中

　　第三篇 饮食方法宜与忌

　　第十九章 饮食习惯宜与忌

　　第二十章 厨房用具宜与忌

　船评去祖映转住色够照　第二十一章 厨艺常识宜与忌

　　第四篇 不同人群的饮食宜忌

　　第二十二章 年轻人饮食宜与忌

　　第二十三章 中老年人饮食宜与忌

　　第二十四章 孕妇日全八距可收兴织防表司常饮食宜与忌

　　第五篇 得了病，吃什么，怎么吃

　　第二十五章 生活常见病饮食疗法

　　第二十六章 女性常见病饮食疗法

　　第二十七章 男性常见病饮食疗法

　　第二十八章 婴幼儿常见病饮食疗法

　　第二十九章 中老年常见病饮食疗法

　　第六篇 越吃越美丽，越吃越健康

　　第三十章 排除体内毒素的神奇食物

　　第三十一章 重获美丽的的饮食疗法

推荐理由

　　追求健康是趋势

　　追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

　　吃出黄金免疫力

　　吃出黄金免疫力:美味、简单、自然的方法，吃掉疾病，交给你最好的健康之药--食物，病从口入，控制源头才能洞悉健康的智慧，药食同源，深谙食法方可增强人体免疫力。

　　开启健康之门的钥匙

　　开启健康之门的钥匙--科学饮食，拿起驱除疾病的武器--食疗方法，本书将向你展示出有效、合理的吃法，力求让你掌握中华传统食疗的方法，追求饮食营养，保证生活质量，彻底远离亚健康状态，吃出一个健康的人生。这本本书不仅是一本实用的生活类图书，更是一本居家必备的工具书。