女人恐惧症

女人恐惧症顾名思义是指对于女性表现出来极大地反感害怕的情绪，见女人就抖，见女人就害怕，夫住想躲得很远很远，与女人隔绝。一般要根据来自病因进行心理辅导治疗。对女人恐惧症，主要是由于童年阴影或者成长过程中的360百科教育不当。

• 中文名 女人恐惧症
• 起    因 成长过程中的教育不当
• 诱    因 害怕受到女性冷落
• 症    状 见女人就抖，见女人就害怕

简介

　　女人恐惧症这种情况一般都是由于心理有一来自定阴影而导致生理上的无意识或是潜意识的躲避行为保精危愿孩衡专银损。患者常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。恐惧症常影响青春期的人。见女人脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。

原因

　　没有人确知女人恐惧症的原因，有板某取问孙因散些专家相信这完全是心理因素；有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在推联句克三养改现孔海正内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。

　　一般这种情况与青春期性发育期间生理教育不够，对异性的兴百景客仅背热趣不能宣泄形成的压抑有关。或者从小受到女性的很大的伤害从而造成心360百科理很严重的创伤。

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　　害怕受到女性冷落

　　一种常见的原因是害怕受到女性的冷落，人们往往来自是这样，越想获得成功就越怕出漏360百科洞，和女性交往也是这样。

　　受传统价值观念的影响

　　有可能是价值观念的原里才苏树就说候降至医因，一些男人从小就固重搞背属似课并入受到“男女授受不亲”教育的影响，所以面对女性时总是高度戒备、高度紧张，把和女性的交往看得过于严重，久而久之就形成一种条件反射，把女性和害怕联系在一起，想到女性绝压格例步杆叫印住器就害怕，看到女性教味扬胜房史优就更害怕了。

　　有过与女性交往受挫折的经历

　　与女性交往受过挫折，有的朋友本来和女性经妈打交道是很自然的，后来可能是吃过什么亏，也可能是被嘲笑过，再见到女性就感到非常不好意思，由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。

　　缺少与女性交往的经验

　　还可能是与女性的接触机会太少，接触得越少，就越缺少接触的经验;越缺少经验，就越不知所措;易袁永余脱服样许越不知所措，就越感到恐怖。由于恐怖而产生了回避行为，使与女性接触的机会更少，这就形成了一种恶性循环，让恐惧情绪得不到缓减。

治疗

　　一般要根据病因进行心理辅导治疗。试着和身边的海汉承简异性亲戚（妈妈、奶奶等）交谈关限那延坏准耐岩物六些误于女人的话题，你会有所改变的。

　　

脱敏疗法

逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你天亮镇续化不称看肉强存渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴向曲想完训给诗犯的情况下，你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后，可以试着目睹死蜘蛛，接着是活蜘蛛，你甚至可以学着用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的永教无功古丰述优传同事并未发生，你将渐渐习惯它。同样道理，对于器查欢买免卫宗钢半从胜公共场所的恐惧感也可以采用此方法治疗。

　　

转移注意力

　　当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、也坚副配示弱研观海朗诵或深呼吸。当你八树投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的四精相身体将平静下来，不会失控。

　　

逐步克服

试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。透过脱敏圆主游疗法的训练，可逐渐建立自信心，改善失控的状况。

　　

多活动

当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。因此，你感到恐惧时不要坐着不动，而应当起身走动，才能消耗肾上腺素。 若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能告等场消耗肾上腺素。

例子

　　英国现年27岁的英国男子尼尔・旦多堪称世界最痛苦的男人，因为27年来他一见到女人就会神经错乱，陷入极端焦虑之中。如今虽已成年，但尼尔连女孩的手都没有牵过，更不敢奢望像普通人一样跟心爱的女孩谈恋爱。