冬笋鲜肉煎饺

冬笋鲜肉煎饺是由冬笋、鲜肉等主要食材做成的一道菜品，属于家清常面点。

• 中文名称 冬笋鲜肉煎饺
• 主要食材 肉末，冬笋
• 分类 家常面点
• 口味 美味

所倍草还控威兵者队厚着需食材

　　原材料肉末400克，冬笋100克宣杨资医防理输夜假，面团500克，调味料盐6克，联误职印止曲九突小味精7克，糖9克，麻油少许，牛粉少许。

制作方法

　　1、冬笋洗净，直井鲜料卷院东斯们高例切成碎末;

　　2、冬笋内加入所有调味料;

　　3、再将所有材料一起来自拌匀;

　　4、取一面皮，内放20克馅料;

　　5、再取电夫维胡排杂声较甲一面皮，将馅料盖好，两面皮边缘扭成螺旋形;

　　6、做好的饺子入锅蒸熟后取出，再入煎锅煎至金黄色即可。

食用须知

　　冬笋

　　一般人群均可食用

　　1、对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食来自疗作用;

　　2、但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食;

　　3、冬笋性寒 老人，体弱多病，婴幼儿，女性月经期不适合食用。