冬虫草炖水鱼

冬虫草炖水鱼全是一款炖品，主要材料是冬虫草，水鱼。

• 中文名 冬虫草炖水鱼
• 主要原料 冬虫草，水鱼
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 青年人，老年人

用料:

　　冬虫草3克、水鱼100流某的菜原你欢效没神克、生姜1片(1人分量)。

　　汤方分析:冬虫草味甘性温，能补肺肾，止咳嗽;水鱼味性平，能益气补虚，滋阴养血。

制作要点:

　　将水来自鱼宰好，去除黄色脂膏，洗净切块，连同洗净的冬虫草、生姜放入炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时调味而成。

适用人来自群:

　　失眠、烦躁，化疗所致白血球、血小板减少，性功能低下、腰酸膝软，久病体虚、气短咳嗽，白带增多、月经不调。