北五味子叶

北五味子叶为木兰科植物北五味子Schisandrachinen-sisBail1. 的嫩叶，又名五味子叶。

• 中文学名 北五味子
• 界 植物界
• 门 双子叶植物门
• 纲 双子叶植物纲
• 亚纲 五味子亚科

药效

　　性味归经:性温、味涩 、 味苦

北五味子叶

　　主治:劳伤脱力，及赶阳菜台待四肢酸麻，胸闷，纳呆

　　食用此菜能明目，健康少病。

　　适用于气虚质、血瘀质体质人群，湿热质体质应忌食或少食

成分

　　北五味子来自叶嫩叶每百克含水分7训省面越脱9 克，蛋白质3.9 克，脂肪0.3 克，碳水

　　化合物13 克，钙363 毫克，磷360百科22 毫克，铁6.6 毫克，胡萝卜素5.08 顾文溶试斯毫克，

　　维生素B10.07 毫克，维生素B20.2 毫克，尼克酸1.5 毫克，维生言宜免与浓书促富球素C23 毫克。

食疗

　　来自推荐食材搭配1-鸡蛋

　　五味360百科子叶炒鸡蛋，此菜由宣年北五味子叶与润肺利咽、清热滋阴、滋阴润燥的鸡蛋组成的。

　　可为人体提供丰富的蛋白质。脂肪、胡萝卜素等营养成分。具有润肺利咽、滋阴润燥、

　　强壮身体的功效。适用于肺虚医交激咳嗽、咽喉肿痛、目赤、虚劳吐血、营养不良等病症。

　　健康人食用能精力复离资城受设何车充沛、健康少病，提高工作效率。

　　推荐食材搭配2-猪表新肉

　　五味子叶炖肉，此局菜由五味子叶与滋阴润燥、理啊乡药北乱福氢补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富

　　的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等防弱皇与事营养成分。具有滋阴强要夫染龙免金顾壮、补中益气的功效。适用于身体

　　虚弱、乏力、体倦、阴虚于咳、口渴、便秘 等病症。健康人食用更加强身健体，精力充沛。