幻彩烧饼

幻彩烧饼是一道由青色椰菜、紫色椰菜、木耳等食材制成的食品。

• 中文名称 幻彩烧饼
• 分类 面食
• 口味 咸
• 主要食材 青色椰菜，紫色椰菜，木耳

主要材料

　　青色椰菜、紫色椰菜、木耳适量（全切丝）、来自南瓜（切细片）、蘑菇碎、炸菜碎适量、日式烧饼汁、姜茸、自发粉1-2杯、蛋一只（可不用）、水适量。

制法

　　1.木耳丝洗净、出水、用姜茸、盐、酒起镬爆香待凉；

　　2.椰菜分别炒软，少盐待凉；

　　3.蘑菇、炸菜爆香待凉；

　　4.自发粉加入蛋拌、再加适量水拌360百科匀，加入以上材料快手拌匀，腌15-30分钟，用平底镬慢火煎透，才反转煎，蛋阳千将联出的希上碟，淋上烧饼汁便成。

食用小贴士

　　南瓜除了可防治糖尿病及动脉硬化外，其卫轴鲁百构的宁材果胶还能消除体内有害物质如铅、汞、镉和放射性元素、食来自品中残留农药，南瓜汁能加快360百科肾结石和膀胱石的溶解远脸通愿题责群作用。