印度红萝卜布丁

印度红萝卜布丁是一道糕点，食材是红萝卜和牛奶。

• 中文名称 印度红萝卜布丁
• 分类 糕点
• 口味 鲜甜
• 主要食材 红萝卜，牛油，牛奶

材料

　　红来自萝卜600克，牛油11360百科6克，牛奶12,3杯，糖20还批伟亚0克，糖浆1茶匙，葡萄千3汤匙，杏仁片适量。

做法

　　1、红萝卜洗净去皮，刨成幼丝。2、锅中放规天座吃采植斯轮立牛油及红萝卜，以中火煮约15分钟，煮时要搅动，以免烧焦。3、将牛奶、糖、糖浆、葡萄干等加入，再煮约25分钟至稠成一团。4、在深碟上涂上牛油，把煮好的红萝卜布甸倒入，扒平，以杏仁作点缀，趁热进食或冷冻才吃均可。​

心得

　　葡萄干内含天然的“往去草普弦无谓段临协教丙烯酸”，是一极佳之天然防腐剂，将其加进食物后，便器眼显三张口分殖斯程缩可保存鲜味，还可抑制霉菌滋生。此外，葡萄千含天然象上投转果糖，维生素A、B1和C，其丰富的铁、钾、磷、钙及镁对产妇及儿童，皆有助益。葡萄干利尿，如尿道发炎、小便次数频密时，多吃葡萄干，便有助小便回复正常。