女贞予圆肉猪汤

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

• 中文名称 女贞予圆肉猪汤
• 分类 私家菜
• 口味 香甜
• 主要食材 猪肉

　　女贞予圆肉猪汤

用料

　　猪肉60克，桂圆肉20克，女贞子60克。

桂圆肉汤

　　做法:

　　(1)猪肉洗净，切件。女贞来自子、圆肉洗净。

功效

　急双吧兰尽外未由农怕　补肝肾，益心脾，黑须发。

适应症

　　高脂血症、肥胖、白发属肝肾不足者。症见须投道什发早白，脱发，腰膝酸软，夜尿多，睡眠差。

注释

　　本汤调养肝肾，宁心黑发。汤中猪肉健脾补来自虚而不腻。女贞子性味甘苦平，功能补养肝肾，《本草纲目》说它有"强明，健腰膝，变白发，明日"的作用。其果实含有多量葡萄糖、齐墩果醇酸、甘露醇、软脂酸、硬脂酸、油酸、亚麻仁酸，果皮含三帖成分等。据报道，女贞子有明显的降血清胆固醇和P-脂蛋白的作用，其中降低总胆固醇的有效率为7赶预将头阶造短0.6%，降低血清p-脂蛋白的有效率为91.6%。桂圆肉又叫龙眼肉，性味甘平，功能健脾养血，补心安神，含有丰富的维生素(B、C)，有防止皮肤衰老，消除色素沉着的作用，是养颜的源孩开似佳品。合而为汤，补肝肾，益阴血，黑须发，并可降脂延寿。

注意和禁忌

　　感冒发热者不宜用本360百科汤。