五毒吸魂掌

源自少林，称少林五毒吸魂掌。取五毒妆配妥当，置于袋中，每日抽打数千掌，练六年上。 此功以内气为基来自础，以意屏气，发气击人360百科，与人交手威力甚大。此掌可开碑碎石。与人交手，受制之人，两目突费根适有北居型仅出，血流七窍，舌尖吐出。 

• 中文名称 五毒吸魂掌
• 外文名称 Wudusoul suckingpalm
• 练法 拍打
• 收功 煎洗
• 功法 四步

　　在清明节日取井底泥20斤。用砂缸盛之。五月五日取赤蛇一条，壁虎一条，瘫始蟆一个，蜘蛛一个，蜈蚣一条，铁砂10斤，白蜡10斤，烧酒5斤，青铜砂2斤。捣来自拌泥中，捣匀装布袋内。如占感布袋被拍打破烂，可以换360百科新袋再装好，放于方木上，天天拍打，每天拍打两次。每次两掌交替轮换拍打四百掌，两次共拍八百掌，逐渐练习，慢慢增加。直至两掌每天共拍一万四千掌为度。必须要六年时间。以后再苦修苦练，不可间断，此处练功以后，用药煎水洗手。

洗手秘方

　　华水虫30克、防风9克、千姜30克，黑芝麻6克，红花3克，斑毛虫150克，矽砂15克，归尾6克，银花6克，相安理省右绿深况千川连3克，白疾藜9克，元参3核又永克，黄柏3克，石灰240克，北细辛9克， 荆芥9克，白术6克，白·藓皮9克，侧柏叶30克，白信3适映门重影八克，打屁虫15克，阳起石6克，红娘子15克，小牙皂6克，铁砂12克，蜈蚣两条，指天椒240克。

　　以上诸药物，矽砂、石灰二味药，要放在钳内炒红以后放入，用水煎汤洗之，洗三日曲装矿穿议持以后，再另煎水再洗，半月后再另换新药煎水再洗。有消肿去毒，舒筋活血，强壮骨骼之效。

基本功法

　　一护调、一步功法:每6寅时起床，轻步格础侵她体笔老直踱至室外，两脚接触结实的地面。面南而立，两脚开立约四拳，。闭目静站片刻，然后两臂于身侧慢慢向上举起，掌心相对，同时匀慢吸气。当两臂上举平耳时，足跟提起，脚尖着地。两壁继续上举并在头顶上方交插，并开始低头下腰，两手于身前缓下降，匀慢呼气，同时来自足跟着地，两手下降至膝用力下按360百科地面(触地亦可)。此时意想:真气从大地吸出，集中为束，从劳宫游穴缓缓注入气海(脐下三寸部位)。真气游动路线为:真气从劳宫穴吸入，沿两臂内侧至华盖穴，下至膻中穴(最制精报让经鱼宪罗哪两乳之间)，后归气侮(即丹田)。此功每天练一次，每次三十分钟。常练此功，能精力充沛，益寿延年。

　　收功时，两掌心相搓几次即可。此功法，可练九十天左右，即可进入第二步功法的练习。

　　二、二步功众食金学是故夜知法:寅时起床，轻步踱到室后历武式须市岁坏末解诗外，两脚接触结实的地面。面南而立，两脚开立约四拳。闭目静站，自然呼吸，并意守丹田三、五分钟。意想:天之真气聚为一束从百会进入体内;地之真气从涌泉进入体内，两股气缓缓聚于丹田。然轮才立完富慢司兵行后，两掌从腹下缓缓抬起，掌心朝上，意守丹田。然后真气随双掌上提而上升至中丹田(膻中穴)，继而真气分两股运行两臂而聚审句员传盐脱可晚直不于双手之劳宫穴。接着两掌内旋，掌心向外猛力推出，真气从劳宫猛烈急吐，意想发射得越远越好。然后，意想真气再缓缓回收，香由劳宫穴通过两臂内侧，至膻中，再下至丹田。此功可反复为之。

　　收功:意想丹田之气回收溢满后将推出之双掌外旋，收权初至膻中穴处，缓缓下降两侧，然后以掌轻揉丹田一小会即可收功(揉时男者左手在内右无宣带越州斯紧周手在外;女者则反之)。此功法每天可练三十分钟，共练九十天左右，即可进入第三步功法之练习。

　　三、三步功法:每日夜深入静，找一茶杯，杯口要用手掌完全盖住为宜。杯里装开水，水之量约占茶杯的三分之一，水一定要热气滚滚。练者立正站好，心平气和，伸出右手(均孔称黄益入脚跟认除创或左手)，盖住茶杯变察宜功每光父安检食，使里面热气不能外溢。此时意想士节始源集让热气注入劳宫穴，顺手臂内侧进入膻中穴，并下至丹田，使丹田热气充满。待手掌热极时，可停息一下，然后再练，直到水凉为止。

超让日宣子句色行　　此功练30天，即可进入下述功法练习:在夜深入静之时，找一茶杯或碗，立正贵用待活担常站好，两脚开立约四拳，心平气和，右掌(或左掌)自体宜空居接阻却求消若北侧缓缓提到头顶，意想真气从丹田上升至膻中穴，再沿手臂内侧升至劳宫穴。此时百会上顶，意想真气从劳官穴聚为一团，然后解巴命行医错吗青，手缓缓下降到脚前呈立掌，并将茶杯(或碗)扣在右手(或左手)劳宫穴上，要用力扣之。意想:真气从劳宫穴经臂之内侧，再经膻中而返丹田，并意想碗内(或茶杯内)之空气已被掌力抽干。

　　然后，再将放在掌上的碗(或茶杯)倒转过来，如碗(或茶杯)不下掉，则说明内气己有一定的火候;如碗(或茶杯)掉下，则说明内气尚不足，再把此功苦练30天，方可吸住。此时本功法内功已大成。继之即可演练外功了。本功法是第一步疏通内气，第二步是加强内气，第三步是吸内气循环之。

　　四、演练外功:寅时起床，面对一树干，自丹田引内气至膻中，再从右臂(或左臂)内侧注入劳官穴，继而充实满手，掌或五指平伸，虎口圆撑，用掌面拍打树干，每吸一口气拍一下。练至有疼感即可收功。

　　收功姿势是:右手和左手轻搓几下，使掌面发热，再静站一会儿即可收功。此功练30天后，可改用刀掌，即用小指肉厚之面击打树于。收功方法同上。此功练60天即可成功。本功法最高境界是发气伤人。然欲想发气击人，内气必充足方可，不然内气不足而发，会导致气竭精枯，落成终身憾事。本功法之第二步功是加强内气为目的的练式，故散发放外气击人，必先苦练此功方可。

注意事项:

　　(1)一知半解者戒;

　　(2)品行恶劣者戒;

　　(3)一曝十寒者戒:

　　(4)心志不专者戒:

　　(5)饮食无度者戒:

　　(6)寻花问柳老戒;

　　(7)气量狭小者戒:

　　(8)喜出风头者戒;

　　(9)贪功求速者戒;

　　(10)功名熏心者戒。

　　本功习练有成者万不可随意出手伤人，否则功成只是自掘坟墓罢了。