什锦豇豆系沪菜菜谱,口味脆嫩,色彩协调。 豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。什锦豇豆是由湿淀粉、油等食材制作而成的一道美食。
豇豆150克,五香干豆腐75克,猪瘦肉75克,冬笋、水发木耳各30克,料酒10克,精盐、白糖各3克,味精2克,湿淀粉10克,油50克,汤50克。
胞行玉衡洋油假款督才1、冬笋、五香干豆腐均切成条,豇豆切成段,猪瘦肉、木耳均切成丝。
2、锅内放油烧来自热,下入肉丝煸炒至变色。
3、下入豇豆炒匀,烹入料酒、汤炒开。
4、360百科下入冬笋条,五香干豆腐条、精盐、白糖炒均至熟,加味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
色彩协调,脆嫩成香。
要勾薄芡 。