南瓜山芋粥

南瓜山芋粥是一道美食，主料是糯米、南瓜。

• 中文名 南瓜山芋粥
• 主要原料 糯米，南瓜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 青年人，老年人

　　我多年来一直患有高血压，后经别人推荐，我略加以改良，每天晚上食用一种南瓜山芋粥效果不错。此粥把南瓜氢持什督山芋切成丁，粳米、糯米各半，红枣若干，加适量水，用袁每电饭煲烧一个小时左右。喜甜的，冬天可略加些红糖。此粥烧成，一揭盖，满屋粥香。一碗下肚，全身舒坦。一个晚上，身体都暖暖的。此粥特别适宜中老年人，冬天更佳。