凤梨火腿蛋焙果

原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，来自得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸课看露酸举国艺乐的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰!凤梨的清酸滋味正好可以360百科让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合!

材料

　　●焙司载就武种星所果(Bagel)一个(面包店有售)●凤梨一片●火腿一片●蛋一个。

做法

　　1.将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。

　　2.以平底锅煎好蛋、火践言察换告腿，放在焙果的切口上，加来自上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。

功效

　　口感扎实、热量超低的丰富早餐！

　　原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰！凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合！