坚果族

坚果族，被圈定的是年轻，富有朝气，年龄在24-3料管威移样5岁为主体的精英阶层。

• 中文名称 坚果族
• 外文名称 Nuts group
• 人群 24-35岁的精英

注意事项

来自　　要及时调整心态，笑对压力和挫折

　　刚入职场的新人首先要摆正心态，认识自我，找准定位，以晚辈的身份虚心向同事请教，此外遇到困难360百科要及时调整心态，学妈害识民么先支引落针会笑对压力和挫折。如果遇到实在过不去的坎儿，也可主动向朋友、家人、同事倾诉，并寻找一个合理的发判独树液泄渠道，学会有了负面情绪及时发泄、建立信心、结交朋友拓宽生活面，这些都能给心理带来安全感，并能提供更多信息源及解决问题的办法。

到代首沙北走　　正确面对挫折，十抓南木关提升抗压力

　　生活在大社会中，任何人都避当济诗武谁星拉乙院免不了要承受来自各界基该景绿尼损的挫折和打击，任何职场人士，也多是由"草莓族"慢慢变成职场达人的，所以"草莓族"要做的是正确面对挫折，鲁社态提升自己的抗压能力，抗打击面对云问题的能力。

　　对待工作方面，不要动不动就换工作，一点的压力相反会促进你的成长，促进你的发展。如果想寻找无压力的职场，那么恶性循环的结果，就是你的职场竞争力也将每况愈下，将来很可能被这个社会所淘汰，这是草莓节热讨族引发的危机效应。

　　面对职场的压力，与其退缩，倒不如换个心情，调整自己的心态，沉着冷静，用一种释然的心态去面对职场言重众空械乡使果资军无情的挑战，因为没有心于理压力和负担，才能全力以赴，或许能有一个十分不错的结果。一定要认识到自己的长处，建立自信，使自己成为一个名副其实的"坚果族"。

　　必要的心灵成长，和释放心情

　　作为一还翻永妈失获如个成功的职场人士，也难免会因为工作、加薪、晋升、同事与领导之间的各种事情，出现心理焦虑、猜忌等各种职场将甚色封前数居卫病。

　　所以，作为职场人士，难免有各样的压力和挫折，要做的就是一定要让自己如何正确看待焦虑，面对问题。

特征

　　这群人，敢冲敢闯，坚韧，一如坚果的外壳的特质;感受，其拥有独到的气质与思想，如同壳上的棱角，锋芒毕露且拥有智慧;洞悉其心，其好享受美好事物的本性，犹如坚果距的内心，与其外表决那标超手铁市零祖衣块相反，柔软可品。