南瓜蒸豆饭

南瓜蒸豆饭是一种美食，主要原料是小来自南瓜、白果。

• 中文名称 南瓜蒸豆饭
• 主要原料 小南瓜，白果
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 青年人，老年人

美食材料

　　小南瓜1个，大米20克，白果3颗，甜脆豆1颗，红腰豆5颗。

美食做法

　丰密　南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。大米、白果、甜脆豆、红腰豆洗净，放入南瓜盅内，加少许水拌匀，上锅蒸熟。要用新鲜南瓜，因为饭要靠它增香。配料可根触考示显供困烟妈改受据个人喜好更改搭配。