奶酪番茄菜花

奶酪番茄菜花是一道以菜花、番茄、奶酪、水为主要食材的美味菜肴，制作工艺为炒。

• 中文名 奶酪番茄菜花
• 主要食材 菜花，番茄，大米粉，奶酪，水
• 工艺 炒

所需食材

　　主料:

奶酪番茄菜花

　　菜花 适量

　　番茄 适量

　　辅料:

　　大米粉 适量

　　调料:

　　奶酪适量

　　水适量

制作方磁法

　　1菜花蒸软

　　2番茄去皮~~去皮的办法有很多，我喜欢用这个番茄去皮刀

　　3将番茄切块后与菜花混合

　　4把番茄菜花放入搅拌机中搅打--因为克拉比较大了，也长牙了，所以我们搅拌的时间很短，刻意要一些颗粒感，不过用界找演再办地武手轻撵一定可以撵成泥状才可以

　　5将奶酪拌入蔬菜泥中

　　6用温水冲一些米来自粉，将米粉与蔬菜泥混合就可以了

食用须知

　　服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。