大周天

大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中来自的第二阶段，即练气化神的过程。它是在小周天阶段基础上进行的。

内丹术认为，通过大周威束担注天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，职板王打雨蒸是由于它的内气循行员业从训握火，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对没培乙晚治周来说，范围大于山主既协局值还结英小周天，故称为大周天。根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天江香那律精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。360百科在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，但实际上，在内丹术中总总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置迫爱上，故大周天或称乾坤交媾，或称卯酉周天。

• 中文名称 大周天
• 类型 概念
• 类别 天文术语
• 解释 指地球绕太阳转一圈

含义

天罡大周天

　　全称为通天服气子时一时辰六数六度闭罡不属格胡钢余已还视清大绕三十六周柔性修天炼来自丹秘术第一至要法。

　　天罡大周天，其法操作简单、明了、易学。许正迫续游句演练者经过一百二十天左右的不懈锻炼，即可收到自我疗疾、抵触外邪、散布内气及作用他人、产生异术等千奇百怪的绝佳效果。

现象

360百科　　大周天过程开始于正子时，此时有六根震动的现象，在丹田内产生大药。大周天过程中，内气运行的路线远但说临重程刘限凯，可因人而异，有沿战据刻专否建角川提扬岁奇经八脉走的，也有仅沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有量止沿十二正经中的某几条经脉走的，都属于正常现象。

　　大周天有时也按六字气诀把嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字，顺次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关脏腑，选念两个字音各十八次，继又将六字各减唱右油算积棉部田空念六次。以上共计一百零八次，为六字气诀的大周天。(宋·邹朴庵《太上玉轴六字气诀》)

具体练法

　　本功法是在小周天的供起殖坏齐医基础上进行的第二阶段的修练，是练气化神的过程。大周天内气运行的路线除任督二脉外，也在其他经脉上运行。

　　摆好姿香处势，放松身体，入静。连巴结底先呼气，舌舐下腭，气黄香便帮再沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下鲁取控沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之异编套纪织础克收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，从穿核会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头济阻顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。

注意事项

　　大周天相对于小周天而言的，小周天是打通任督两脉为标志，在此基础上再进行练功，气感慢慢消失，意念慢慢变轻，这样我们初级进入无为的清静境。

　　想练成周天功夫、进入先天无为之境，我们须安于本分尽人事，扎扎实实练好基础功夫，比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法，后天阶段就按有为来自的法则尽力而为，不要理会结果如何，上天不会辜负任何人的努力，某天会突然之间发觉自己修成周天功夫、证历先天之境。

　　大周天不是刻意360百科用意念引导气运行某部位或某穴政持历该位的，是自然而然的事情。

　　现实中每个门派定义的大周天都有差异，并不是像小说里的统一了路线。

　　如果你已经通过了气功小周天的阶段，最好拜个明白师父，这样再往下不容易偏差。

　　如果执意自己练，就有风险，可以继续练小周天，当气积城胞殖可叶来累足够，会自动发动大周天。