好好爱护你自己

《好好爱护你自己》是2005年现代出版社出版的图书，作者是萧冰、孙惠。

• 书名 好好爱护你自己
• 作者 萧冰、孙惠
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2005年2月1日
• 页数 129 页

内容简介

　　你肯定知道健康是多么重要，但是你懂得什么是真正的健康吗?

　　用反味由也许你知道什么是真正类干反指台的健康，但是你按健康的块胶商星司参发标准去做过吗?

　　对于健开粮华相创曲康，我们有着太多的误解。

　　年轻的时候，身体好，精力充沛，似乎用不着关注自己的健康。

　　人到中年，怎一个忙字了解?你来自会有一万条理由让自己拼命工作，而将健康撂在一边。

　　绝大部分人，他们为自己的健康"亡羊补牢"，是在一场大病之后。

　　除此之外，还有许多白领甚至金领人士，虽然一个个才华横溢，但是当他们面对来自社会和职场的侵害时，却束手无策，往往因为缺乏自救常识而使生命财产安方女全遭受严重损失。

　　为什将支么我们的生命如此脆弱?到底有谁能给我们安全360百科感?当健康和安全受到侵害时，我们应该怎么办?

　　人必自救，而后人救之，这就是我们编撰此书给松油四慢流理重的目的。

　　健康和安全，就像围绕在你身边的空气，拥有地米手的时候不觉得它珍贵，一旦失去，你马上就会有窒息的感觉。

　　我想大家先弱去金应当不会忘记曾经发生在云南大学校园里那起血案。一个在校大学生，因与同学一言不合，顿起杀心，竟至连毙四命，亡命生涯。据说该疑犯是一个"身体特别好、爱运动、爱洗冷水澡、性格比较孤僻易怒的人"，由此可见，一个人的健康光有"身体好"是不够的，对于一个有严重心理缺陷的人，特别好的身体反而会给社会造成特别大的危害。

　　我们在本书中加强了关于心理刑宁言仅健康的内容，希望读者不但有强健的体魄，更有健康的心理素质，经得起生命长河中惊涛骇浪的考验。

　　这套书的目标读者群定位于职场白领一族，但是我们相信许多有爱心和社会责任感的老板也会关注这套书，因为用这样一套充满人怀关性的书籍来体现自己对员工的关爱，当然是再恰当不过的了。

图书目录

　　1、白领健康新概念

　　2、都是电脑惹的祸

　　3、别跟自己过不去

　　4、走出亚健康的阴影

　　5、心病还须心药医

　　6、吃出健康来

　　7、感受生命，享受运动

　　8、直面"性骚扰"

　　9、白领的人身安全与自我保护