五香海带丝

五香海带丝原料为海带4000克，盐10香觉0克，味精1夜批优体并轮害0克，酱油700克，五香粉30克，白糖200克，酒40克，姜10克。

• 中文名称 五香海带丝
• 主要食材 海带
• 口味 可口
• 辅料 白糖200克，酒40克，姜10克。

美食原料

　　海带4000克，盐100克，味精10克，酱油700克，五香粉30克，白糖200克，认二今宁复图酒40克，姜10克。

美食做法

　　1、将海带洗净，切成丝，下锅用沸水煮20分钟后，捞出，再用清水清洗，而后晒干；

　　2、再把晒干的海带丝和各种调料在盆内一起拌匀，然后装缸，泡腌10天左右即可食用。

美食关键

　　用清水洗海带丝时，大约需24小时，而且来自还要换水2-3次，以去掉过大的咸味和表面的盐硝。

美食特色

　　咸中有甜，美味可口，具有软360百科化血管之功效。

营养价值

　　海带不仅含碘量高，对因缺碘艺扬够查而导致的甲状腺肿在及克丁病有效，海带还含座就费蒸危洲当留有不少其它特殊的营养和药用价值。海带中含有褐藻氨酸。