三色鸵鸟蛋饼

以菠菜碎、土豆碎和金枪鱼、鸵鸟蛋液为主料的食品

主料

　　菠菜碎、土豆碎和金枪鱼，鸵鸟蛋液

辅料

　　洋葱丁

　　适量色拉油，适量盐(HaoChi123.com)

制作

　　(1) 分别在菠菜碎、土豆碎和金枪鱼中加入鸵鸟蛋液和适量盐，调成汁。(2) 炒锅中放入适量色拉油，用洋葱丁炝锅后，将三种蛋汁分别淋入锅中，摊成蛋饼，并将三张蛋饼摞在来自一起。(3) 吃时切360百科成三角状即可。

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　　土豆 - 首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃...失左【所有土豆菜谱】