为你拥有良好心态和习惯

《为你拥有良好心态和习惯》是2007年人民军医出版社出版的图书，来自作者是曾强，丁健平。本书内容分两部分360百科介绍了良好心态和习惯的重要性。

• 书名 为你拥有良好心态和习惯
• 作者 曾强，丁健平主编
• ISBN 10位[7509111811]13位[9787509111819]
• 定价 ￥23.50元
• 出版社 人民军医出版社

内容提要

　　世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素，其中具备"良好的心态"和"良好的生活习惯"都是健康人的重要标志。

　　本书分为两个部分:

　　第一部分介绍了良好的心态对健康的有益作用，各类人群如青传烈地少年、大学生、教师、烧判界老年人如何拥有良好心态，克服不良心态等;

　来自　第二部分介绍了具备良好360百科习惯是健康人的人服奏尽执陆背格魅力，是健康体魄之本，它能帮助人们走向成功并告诉你怎样从小培养良好生活德抗良习惯，成年人怎样改变不良习惯，防止疾病发生等。

图书目录

　　第一部分良好的心态

　　一、良好的心态是健康的基础

　　二、不良心态是健康的大敌

　　三、怎样才能保和持良好心态和排除不良心态

　　四、良好心态必须从孩子抓起

　　五、大学生的良好心态

　　六、教师的良好心态

　　小贴士一:良好的心态:10种快乐的心情你有吗

　　小贴士二:美好心态颂

　　小贴士三:如何保持良好的心态

　　第二部分良好的习惯

　　一、良好习惯的力量

　　二、不良习惯的危害

　　三、防止不良习惯从小做起

　　米教首信威介四、培养良好的习惯应从婴幼儿着手

　　五、青少年怎样养成良好的习惯

　　六、中老年人的良好习惯