《妇科病防治一本通》一书主要讲述了各种妇来自科疾病的相关知识,从360百科症状、预防措施、注意事项、治疗方法等方面阐述,方法简单实用,如书中的中医治疗法、西医治疗法、食疗法、按摩法等都非常简单有效,能够使读者一目了然,丰富读者在妇科疾病极注固差练非左脚期方面的知识,并且能使读者正确的对待妇科疾病,做好预防措施,重视自己的身体。
曾经在一篇报道上,看到过这样一个健康的公式来自:健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式。从这个360百科公式中,我们可以看出,决定健康的主要因素是生活方式、行为,而这生南济院够苏皇冷活方式、行为又完全靠我们自己掌控。所以说,掌握健康的决定因素是我们自己,我非常认同这种观点,生活中,有很多实例可参打配以印证这一点。
爷爷是一名优秀的教师,在管理学生方面,爷爷的表图难宜永年概还建积现突出,曾多次被评为味好省、市级优秀教师。但令人遗憾的是,爷爷在管理健康方面,却很糟糕。爷爷是个好强的人,凡事要做到尽善尽美,生活中稍有不顺心事或者自己看不惯的事情,就会生闷气。
久而久之,爷爷患上了冠心病,患病之后,家里人为了照顾他,凡事尽量做到他满形呼宜候误清香初意,但这样做,丝毫没有让爷爷的脾气有所收项杀复探吧光月算找敛。我也曾经多次劝说爷爷,希望越统刑他能够有对待学生那样的耐心来对待生活,但是爷爷没有做到。不良的生活方式让爷反年果胞才层星爷的病情越来越重,最终,爷爷因心脏病突发而去世。
爷爷的去世令我非常难过,仔细回想一下,之所以会有这样的结果,事与爷爷的性格、不良的命处车生活习惯是分不开的。俗话说,人吃五谷杂粮,不可能不生病。生病不可怕,可怕让示诗数快低酒宗丝垂事的是生病之后,自己对身体状况不加以管理,依然我行我素,这样就会使身体状况越来越糟糕。所以,每个人都应该做好健康管理。
一个企业要想有序的正常运行,离不开领导的有效管理,同样的道理,要想使身体保持在针功末探主岩坏肥同健康的状态,同样需专算之而诗防万却混混伯要管理。健康管理是一项伴随每个人终身的长期"工程",尤其是中老年人,身体状况开始走下坡路,更应该建立好自己的健康管理工程,关注健康,管理健康,储蓄健康,做自己的健康CEO。
首先,要了解家族疾病史第,高血压、糖尿病、肥胖等多种疾病都具有家族遗传性,真消约困样体了解家庭疾病史,有助于了解鲁血热挥鱼自己易患疾病的倾向,从而做到药边时征令高距项放无病防身,有病早粉治,实现未雨绸缪、防患于未然。
另外,就是建立自己的健康档案,随着生活水平及人们健康意识的提高,定期进行体检逐渐成为越来越多人的需求。而体检的结果属于原始健康资料,能够反映不同时期的健康情况,妥善保管这些资料,把历次的体检报告、检查结果按时间顺序收集起来,建立档案,有助于了解自己身体的变化,及时发现身体可能出现的问题。
老百姓身边的保健专家系列丛书是一套病人自我管理的手册,包括肝病防治、肾病防治、糖尿病防治、颈椎病防治、胃肠病防治、冠心病防、肿瘤防治、男性病防治、女性病防治共十本。每本书都是从病人的角度出发,对病人关心的问题,如何防治疾病,如何提高生活质量,如何做到自我管理,都做了详细的叙述,实用性非常强,是病人及家属的保健指南丛书,真正体现了健康管理靠自己,自己才是最好的医生的观点。
女性护"阴"真经,教你远离妇科病... 5
第一章 解读妇科病... 6
常见的妇科病有哪些... 6
女性日常怎样远离妇科病... 7
穿牛仔裤引发妇科病吗... 9
哪些坏习惯让你患上妇科病... 10
做好避孕措施,做个健康女性... 11
生殖系统感染自我诊断法则... 13
女性外阴瘙痒的原因有哪些... 14
第二章 阴道炎... 17
阴道炎的症状有哪些... 17
阴道炎检查有哪些项目... 19
阴道炎的正确用药... 20
认识滴虫性阴道炎... 22
认识老年性阴道炎... 23
幼女也会患阴道炎... 25
阴道炎自诊细节... 26
女性瘙痒的原因有哪些... 28
念珠菌阴道炎青睐"甜甜女"... 29
阴道里有滴虫怎么办... 31
什么原因引起霉菌性阴道炎... 33
如何预防妊娠女性霉菌感染... 34
阴道塞药的注意事项... 36
女性如何使用高锰酸钾... 37
细菌性阴道炎怎样能根治... 39
阴道炎缘何容易复发... 41
阴道炎患者怎样避孕... 42
霉菌性阴道炎属于性病吗... 44
第三章 月经不调... 46
月经不调的种类知多少... 46
月经不调有哪些表现... 48
哪些不良习惯导致月经不调... 50
月经失调是不孕的前奏吗... 51
女性经期最不适宜做哪些事... 53
小心经期内的危险信号... 54
月经不调的用药指南... 56
性激素能治月经异常吗... 58
月经不调这样食疗... 60
如何预防月经不调... 61
何谓痛经... 63
痛经有哪些原因... 65
小心痛经背后的疾病... 67
严重痛经会影响生育吗... 68
巧用药物治疗痛经... 70
痛经莫烦恼,食疗有良方... 72
痛经外治法... 73
女性止痛经,常犯的错误... 75
第四章 性功能障碍... 78
女性,自测性反应能力... 78
女性,你是否有性功能障碍... 79
女性性冷淡逐个数... 81
让女性"扫性"的药物... 83
性交困难的常见原因... 85
什么是阴道痉挛... 87
教你轻松治愈阴道痉挛... 88
性爱时阴道干涩的原因... 90
女性如何给阴道保湿... 92
按摩治疗女性的性冷淡... 94
怎样让你的生活"性"福... 96
多次性交对女性健康的影响... 97
阴萎,女性如何治疗... 99
性交后出血千万要小心... 101
女性性交后腹痛... 102
性高潮障碍的常见药膳... 104
床上女性修炼术... 106
第五章 流产、不孕、宫外孕... 109
流产的种类和处理方法... 109
哪些情况是自然流产... 111
自然流产的原因和症状... 112
先兆流产信号早知道... 114
先兆流产应该怎么保胎... 116
习惯性流产指的是什么... 117
引起习惯性流产的原因... 119
习惯性流产的食疗方... 120
药物流产的利与弊... 122
引起不孕的原因有哪些... 124
不孕应该如何预防... 125
不孕应该如何治疗... 127
治疗不孕的常用中成药... 128
治疗不孕的食疗法... 130
警惕发生"宫外孕"... 132
发现宫外孕的"蛛丝马迹"... 134
哪些女性要警惕宫外孕... 135
中医保守治疗宫外孕... 137
第六章 盆腔炎... 140
什么是盆腔炎症... 140
引起盆腔炎的原因... 141
盆腔炎主要感染途径... 143
盆腔炎最青睐于"谁"... 145
如何诊断盆腔炎... 146
盆腔炎检查几大注意事项... 148
盆腔炎治疗方法有哪些... 149
盆腔炎用药之道... 151
治疗盆腔炎可选用的中成药... 153
盆腔炎的中药调理... 154
盆腔炎的食疗方法... 156
中药外敷治疗慢性盆腔炎... 157
盆腔炎的手术治疗... 159
盆腔炎应急处理措施有哪些... 161
结核性盆腔炎的信号... 162
患病女性避孕慎选择... 164
盆腔炎请勿滥用抗菌素... 166
盆腔炎会影响生育吗... 167
第七章 子宫疾病... 170
什么是宫颈糜烂... 170
宫颈糜烂有哪些症状... 171
宫颈糜烂的类型... 173
哪类女性需警惕宫颈糜烂... 175
宫颈糜烂最常见的误区... 177
宫颈糜烂的主要治疗方法... 178
宫颈糜烂患者的手术后处理... 180
宫颈糜烂手术后的注意事项... 182
宫颈糜烂食疗预防法... 183
子宫肌瘤的病因何在... 185
子宫肌瘤临床表现有哪些... 186
子宫肌瘤分为几个类型... 188
子宫肌瘤的高危人群... 190
子宫肌瘤饮食有讲究... 191
宫颈癌有哪些表现... 193
做好妇科普查远离宫颈癌... 195
孕期更要预防宫颈癌... 196
宫颈癌容易与哪些疾病混淆... 198
第八章 卵巢疾病... 200
什么是附件炎... 200
哪些原因会引发附件炎... 202
如何预防附件炎... 203
慢性附件炎的治疗... 205
附件炎的表现... 206
附件炎的食疗方... 208
附件炎的中医治疗... 209
什么是卵巢囊肿... 211
什么原因导致卵巢囊肿... 213
如何预防卵巢囊肿... 214
卵巢囊肿的信号... 216
卵巢囊肿的分类... 217
卵巢囊肿的常见并发症... 219
不同卵巢肿瘤的病理变化... 221
卵巢囊肿如何治疗... 222
卵巢囊肿的食疗方... 224
卵巢畸胎瘤的信号... 225
第九章 乳腺疾病... 227
乳腺疾病爱上哪类女性... 228
自摸乳房,预防乳腺增生... 229
不良习惯导致乳腺增生... 230
乳腺增生的早期信号... 232
如何鉴别诊断乳腺增生... 234
乳腺增生治疗首选中药... 235
乳腺增生中药方剂... 237
乳腺增生的食物疗法... 238
乳腺小叶增生的食疗... 240
什么原因引起急性乳腺炎... 241
孕妈咪如何预防急性乳腺炎... 243
如何治疗急性乳腺炎... 244
急性乳腺炎的食疗... 246
乳腺癌是由什么原因引起的... 247
乳腺癌的早期信号... 249
如何预防乳腺癌... 250
乳腺癌应该如何治疗... 252
乳腺癌的食疗方... 253