绿豆海带粥

绿豆海带粥是以绿豆、海带(鲜)、稻米等食材制成的一道美食。

• 中文名 绿豆海带粥
• 英文名 Mung bean seaweed porridge
• 主要食材 绿豆，海带，稻米
• 分类 粥类
• 口味 清香味

所需食材

　　1、主料:绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克

　　2、绿豆、海带各100克，大米适量。

制作方法

来自方法一

　　海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。

方法二

　　海带切碎与其它2味同煮成粥。

食用须知

　　绿豆岩受烟短海带粥具有清热解毒，降压的功效。适用于原发性高血压范商步绝超喜药历病，长期当晚餐食用，根据患者饭量而定量。

　　稻米:唐·孟诜:"粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。"

　　清·王盂英:"炒来自米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。"

海带