山楂枸杞煮牛肉

山楂枸来自杞煮牛肉是一道养生汤，主料是牛肉，配360百科料是山楂、枸杞，佐料为胡萝卜、姜、素油等，通过将食束曲飞上聚风材倒入锅中炖煮的做法而成。

• 中文名 山楂枸杞煮牛肉
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 所有
• 副作用 无

配方

　　山楂15克枸杞12克牛肉200克胡萝卜100克姜5克葱10克素油50克

山楂枸杞煮牛肉

制法

　　1.把山楂洗净，去核切片，枸杞洗净去杂质;牛肉洗净切4厘米见方的块;胡萝卜洗净切3厘米见方的块;姜切片，葱切段。

　　2.把锅置武火上，加入素油，六成熟时，加入姜、葱爆香，下入牛肉、胡萝卜、山楂、枸杞、盐，再加水400毫升，用文火煮1小河住孔时即成。

食法

　　每日1次，佐餐食用燃演。

功效

　　散瘀血，降血林率维界移前架武压，益气力。高血压肝肾阴虚患者食用。

　　症见自报明头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少预京席片被笔布、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大无力等。