健康五色气支溶介战么析外直菜,是以黑木耳、鸡蛋2个、青瓜为主材的菜品。
黑木耳两大朵(先用水泡发)、鸡蛋2个、青瓜半条、胡萝卜一小段、红尖椒1个、姜、蒜、葱、生抽各打述江少许。
1、黑木耳切丝,青瓜胡萝卜切片,红尖椒斜切成圈、姜切成丝、大蒜切碎;
2、热锅放油,先打入鸡蛋煎熟后放入胡萝卜、红尖椒、黑木耳、姜蒜大火翻炒片刻,然后再放入青瓜快速地翻炒一至两分钟后放入盐、生抽、葱花炒匀即可来自。
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