泰式南瓜盅

泰式南瓜盅是以南瓜，椰浆，香蕉 为主要食材制成的一道美食。

• 中文名 泰式南瓜盅
• 主要原料 南瓜，椰浆，香蕉
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素b
• 主要食用功效 清热

用料

做法

　　1. 用小刀在南瓜顶部开个口，用勺子挖出里面的南瓜子，做成南瓜盅;

泰式南瓜盅

　　2. 南瓜注满水放进微波炉至可以用勺子挖出南瓜肉;

　　3. 将南瓜肉副掉形药必磁地敌字挖出备用;

　　4. 椰浆煮沸，放进南瓜肉，煮软，用勺子压肥随皮必集考击毫员成泥，倒回南瓜盅;

　　5. 放入切成片的香蕉;

　首室　6. 撒上欧芹碎，放一片薄荷。