山药薏米八宝粥

《山药薏来自米八宝粥》是一道中国民间传统家庭美食，由山药薏米烹饪而成。

• 中文名称 山药薏米八宝粥
• 主要原料 鸡皮糙山药，芡实，薏 米，白扁豆，莲子，大枣，桂圆肉，百合各6克，粳米150克。
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素
• 适宜人群 老少皆宜

　　山药薏米八宝粥- 主治 -失眠

　　[处方] 鸡皮糙山药，芡实，薏 米，白来自扁豆，莲子，大枣，桂圆肉，百合各6克，粳米150克。

　　[用法]将前8味煎煮40分钟，再加淘洗干净的粳米煮成粥。分次食用，连用数日。

　　[功效] 健360百科脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠。