乌蔹莓炖肉

乌蔹莓炖肉是一道菜品，主要食材是乌蔹莓嫩叶，可解毒消肿、滋阴润燥。

• 中文名称 乌蔹莓炖肉
• 主料 乌蔹莓嫩叶200 克、猪肉500 克
• 功效 解毒消肿、滋阴润燥
• 配料 料酒、精盐

制作原料

　　1. 主来自料:乌蔹莓嫩叶200 克，猪肉500 克。

　　2. 调料:料酒、精盐、司溶古似沙师味精、葱段、姜片。

制作方法

　　纸巴门被升达1. 将乌蔹莓嫩叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗净，挤干水切段。猪肉洗净切小块。

　　2. 锅内放猪肉和适量水，烧至肉熟，加入料酒、精盐、味精，葱段、姜片，用文火炖至入味，投入乌蔹莓烧至入味，出锅即成。

食疗功效

　　此菜由乌蔹莓与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪等多种营养成分。具有解毒消肿、滋阴润燥的功效。适用于阴虚咳嗽、肺痨咳血、口渴、乏力、体倦、尿血、便秘等病症。