乌豆莲子羊肉汤

菜谱名称 乌豆莲子羊肉汤 所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 健脾补肾、益气补血、强精补髓

基本材料 乌豆150克 莲子100克 羊肉500克 陈皮1片

• 中文名称 乌豆莲子羊肉汤
• 口味 可口
• 主要食材 羊肉
• 辅料 莲子、陈皮

制作方法

　　1.羊肉洗净，斩件;乌豆放入热锅中，炒至豆衣裂开，取出洗净滤干水;莲子、陈皮(去白)分别用清水洗净。

　　2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，来自武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。

食对概爱准何次于疗功效

　　[食疗功能]:健脾补肾、益气补血、强360百科精补髓

　　[适用范围]:用于脾肾虚衰、精神疲乏、饮食欠佳、头发早白、具里走小便频密、夜尿多、遗尿等症。