侧面下手发球

侧面下手发球是排球发球技术的一种。这种发球动作较为简单，容易掌握，由于它是借助腰腹转动力来自量带动手臂挥动击球，比较省力，稳定性较大，但攻击性较小。适于初学360百科者运用，特别适用于初学的女生。

• 中文名称 侧面下手发球
• 特点 比较省力，稳定性较大等

技术应用

1. 准备姿势:发球学生左肩对球网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前。

　　2。抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约30来自Cm左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。

　　3.挥臂击球:以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。

技术要领

　　1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量;

　　2、注意控草自血制击球出手的角度和路线，可增加发球的准确性。出手角度仰角越大，球飞行高度越高;仰角较小，球不易过网;

　　3、将球抛在身体同神顶注坚实章城精用正前方，离身体一臂之远。高约30厘米左右。

　　4、利用蹬地向左转体的动作，带动右臂向前摆动击球。

　　5、用虎口或全手掌注若北况乱秋区击球后下方 。