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生命中的不速之客

《生命中的不速之客》是2006年浙江教育出版社出版的图书，作者是哈里特·勒纳。

内容简介

　　当我们身处逆境或遭遇灾难性事件时，焦虑、恐惧和耻辱这三种情绪就会不请自来，它们是我们生命中的不速之客。本书作者带我们共同体验了"被恐惧、焦虑或耻辱笼罩"的感受，并让我们看到:

　　一个人如何在一天内克服了害怕被人拒绝的恐惧;被有权势的人羞辱时如何予以明智的反击写殖内形汽云照认里;在紧张、忙碌、充满焦虑的工作环境中如何保持清醒的头脑;来自觉得自己满是缺点和问题并心生恐惧时诙如何应对;因体重过重被人羞辱和嘲笑时又该如何应360百科对;

　　没有人喜欢焦虑、恐惧和耻辱，但是，也没有人能够避开这些不速之客。当我们懂续毛树命胞的得如何以一种全新的方式面对这些情感时，我们就能够勇敢、充实地活在每一个"今三座天"。

　　这是一本鼓舞人心的作品，充满了幽默和希望。勒纳总是能清楚地认识到生活中最让人痛苦的情感，并给出了该如何面对它们的最佳建议，让读者更加济永北老回备作敌谓担并勇敢、睿智和快乐。

　　作者:(美)哈里特·勒纳

　　哈里特·勒纳博士，美国最受人尊重的人际关系专家和心理咨询师，经常在全也复己器判美各地做巡回演讲，深受大众尤其是女性的欢迎。著有多本畅销书。