养生甜汤

养生甜汤是一道由白木耳10程沙束格钟今千实公克、山药去皮磨成泥状等食材制成的美食讨临苗易村维五料。养血益气，健脾润肺，增强体力，消除疲劳，适合全家大小食用。

主要材料为红枣、冰糖。

• 中文名称 养生甜汤
• 主要食材 白木耳，山药
• 口味 甜
• 辅料 红枣、冰糖

步骤

　　准备白木来自耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐;准备完成后先红枣、白木耳(去除蒂头)放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎(不要超过15秒)备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。

功效

　　白木耳有补肺、养阴360百科、清热，润肺止咳的功效小儿容易食欲不振或有习惯性腹泻的脾虚现象者，使用山药有健胃、整肠、补肾的功效;