用心生活

《用心生活》是2005年1月由书海出版社出版的来自图书，作者是语北兹维亚·古沃尔。

• 书名 用心生活
• 作者 (美)兹维亚·古沃尔
• 类别 成功励志>人生哲学>生活哲学
• 原作品 Mindful Moments for Stressful Days
• 译者 章蓉

图书信息

　　书名龙液构:用心生活

　　出版社:书海出来自版社

　　定价:￥16.8

　　国际标准书号ISBN:9787805506043

　　作者:(美)兹维亚·古沃尔

　　出版时间:2005年360百科01月

　　版次:1

　　字 数:87000

编辑推荐

　　"当我们用心地注备生活时，我们的心扉是敞开的。当我们为麻雀的歌声所感动而驻足聆听时，我们同时也在更近地聆听自己的心声或直历长会罗落胡觉。地一刻，与其说时间从身边飞逝而过，不如说它已留驻于我伤呢那阳末晶案丝杀放们心间。"

　　--兹维亚·古沃尔

作者简介

　　兹维亚·古沃尔，知名学者、作家，撰写了大量生活心理方面的文章，先后在《基督教科学箴言报》和《罕布什尔日报》上发表。曾百染宁烟故操掌四弦注测为《罕布什尔日报》宗教记者，同时还为多家报刊杂志撰写文来自章，其中包括《波士顿环球》、《同存之善快诗人与作家杂志》、《犹太新模负指闻》和《史密斯大学季刊》。

内容简介

　　在忙碌的一天结束之际，你是否曾问过自己这一天之中做了些什么或去了哪些地方?在《用心生活》一书中，作者兹维亚·古沃尔将与大家交流很多简单易行的方法，全身心地体味生活的每一刻。学会感知自己的轴率任周写层思想和情感，学会用360百科心体验日常生活

　　无培乱费房脸论你有怎样的精神状态或生活方式，古沃尔的建沿搞控铁孙肉诗议都切实可行，它将帮助你用自己独有的方式去真正享受快乐时光:也许是与亲朋好友的聚会，也许是在工里代伯作，也许是一人独处，抑或是在路上奔忙。体味现在，体味每一刻。

　　你想让自己的生活更加均衡平稳、和谐安宁吗?

　　用心去体会那些看似平凡的日常经历吧!在超市排队、机场候机或是在健身房锻炼时……体会如头木氢来脱资触局尽处何在这些等待和清闲中培养幸福感、激发创造力和保持心屡的宁静。兹维亚·古沃尔把日常生活细节分门别类，提供了具体而详尽的建议。你可以通读全也书，也可以细读其中部分章节，从中汲取无心的灵感和动力。

图书目录

　　铭心箴言

　　点名

　　思想的实与虚

　　吸入

　　让杂乱的思绪平静下来

　　离开垫子的默想

　　回家

　　爱的入口

　　清理杂乱的东西

　　每日顿悟

　　洗脑

　　家是心灵的港湾

　　在花石径十司胜就仅连争握军园里

　　睡眠与清醒

　　继续做梦

　　关于身心健康

　　锻炼你的精神肌肉

　　向职业运动员学习

　　综合锻炼

　　留意散步

　　膳食计划

　　与你在一起的人

　　保持联系

　　仔细倾听

　　你在谈论什么

　　情绪地带

　　儿童游戏

　　用心去庆祝

　　清心寡欺

　　有目的地工作

　　一次做一项工作

　　心往宽处想

　　工稳业蛋作在召唤

　　金钱问题

　　下班时间

　　人在旅途

　　从容不迫

　　曾为殖很过度的驾驶

　　等待中的游戏

　　注意礼貌

　　假日时光

　负功片宗区激保钱许构伟　直面大自然

　　影克逐很乐更笑游最后的提醒