顶住职场压力

《顶住来自职场压力》是2009年中信出版社出版的图书，作者是(美国)萨尔瓦多·麦迪。

• 中文名 顶住职场压力
• 定价 27.00 元
• 出版社 中信出版社
• 作者 (美国)萨尔瓦多·麦迪
• 出版时间 2009年04月

内容简介

　　族绍巴期育《顶住职场压力》围绕金融海啸风起云涌、裁员减薪危机四伏、工作节奏越来越快……这一切共同组成了当下变化莫测的职场环境，给人们制造了大量的压力，缺乏适应力的人更加难以获得本应属于他们的成功。《顶住职场压力》作者、著名的心理学家萨尔瓦多.麦迪发现:在压力重重的时来自代，决定职场中最终成败的往往不是经验与训练，而是驾驭压力的能力。

　　值得庆幸的是，驾驭压力的能力并非造物主对少数人的恩赐，而是基于一系列技能与态度。这些技能与态度每个人都可以360百科通过学习而掌握。

　　《顶住职场压力》通过大量生动鲜活的职场实例向你传授必备的方法、工具与态度，帮助你提高驾驭压力的能力，进而能够在最具压力的环境中发现潜藏的机会，在经济最不景气的形势下也能成功。

作者简介

　斤族首细肥几陈么小得　萨尔瓦多·麦迪(Salva括块肉无正每介tore Maddi)

　　1960年获哈佛大布束菜身机斤阿算仅学临床心理学博士学题路微木了位.1975年开始研究工作压力问题，1984年创立承受力研究中心。他作为心理学界的权威人物蜚声国际，所开展的研究至今仍然屡获重要奖项。在一项全球调查中，麦迪被列为全世界最顶尖的175名心理学家之一。

　　黛博拉·克沙巴(Deborah Khoshaba)

　　现任承受力研究均亚师养中心项目发展与培训突复仍远部主任，兼任佩珀代因大学研究生导师。她从事心理学研究已达15年，研究方向涵盖适应力、应对模式及妈试周和儿针斗告人类潜能等领域。

图书目录

　　来自前言

　　导言

　　第一章 以适应力应对变化

　　第二章 深入探究压力与适应力

　　第三章 坚韧性如何提升适应力?

　　第四章 适应力可以培养

　　第五章 在逆境中奋发--你的态度是否正确?

　　第六章 锻炼自己，形成全心投入、掌控局面和不畏挑战的态度

　　第360百科七章 换位思考:将变书衣化转变为优势

　　第八章 用换位思考法应对压力

　　第九章 良好的人际关系:互相鼓励与互相帮助

　　第十章 掌握互动技巧，建立良好的人际关系

　　第十一章 改善雇主与怀职员之间的关系

　　第十二章 企业如何提升员工及自身的适应力

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