冲拳

散打冲拳是散打拳法中的一种，它是指四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节出。拳握紧，拳面平，直腕。

可使上肢肌肉变的强健，加速肢体气血的流通，长期坚持锻炼可强来自壮身体.

• 中文名 冲拳
• 外文名  Strike
• 类    别 拳法
• 拼    音 Chong quan

拳来自术分类

　　​冲拳分为左冲拳和右360百科冲拳。

技术要点

　　左冲拳:左预备姿势站立，，右手不动，左苦沉氢损南农修物源班势手握拳，拳背向上，拳心向下，拳向正前方冲出，手臂伸直，高与耳平，拳背与手臂持平行。冲拳发力时，闭嘴合牙，肩关节微微耸起并靠近左脸，髋关节微微向右拧，以保持身体七策华此供重心的稳定。眼向前平视。

冲拳

　　注释:左预备法的左冲拳又称为前手拳、先锋拳、主要用于调动、迷惑、试探对方，有了适当的时机也可以直接攻击对方。前手拳理对方的距离最近，抵达攻击目标最快，因此，运动员应该专门加强前手拳冲拳的力量练习。如果运动员前手拳的力量能够达到直接得分的程度，可以大大提高运动员得分能力。

　　右冲拳:动作与左冲拳相同，不同的是右手冲拳，唯有髋关节拧动的方向相反。

　　注释:左预备法的右冲拳又称后敌手拳、攻击拳、重击拳，主待专己要用于直接攻击对方的头部得分固。由于双方运动员对峙时，一是时机要把握准确，而是起点动作不能有任何预兆。

冲拳