咽炎食疗方

《咽炎食疗方》是2005年中国医药科技出版社出版的图书，作者是周俭。

• 书名 咽炎食疗方
• 作者 周俭
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2005年1月1日
• 开本 16 开

内容简介

　　随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也在增强，正逐步由以前的"有病被动治疗状态"向"主动参与疾病预防状态"转变，因此，将浅显易懂且实用性强的食疗科普读物奉献给大家显得非常有必要。

　　"是药三分毒"，"药补不如食补"。在日常生活中，科学的饮食配膳可以使人们在享受美味的同时，得到身愿研齐油下体的滋补与调理，从而达到"有病治病、无病防病"的目的;而且饮食保健还具有安全来自、无毒副作用、方便实用、易于坚持等特点。鉴于此，我们组织策划了这套图文并茂，集科学性、实用性为一体，制作精美的《食疗保健康系列》丛书。

　　该丛书共40360百科个品种，继2004年5月份首批推出20个品种后，现推出第二批共20个品种，主要介绍一些常见疾病余住陈施吗曾弦掉宁的食疗保健法以及如何通过饮食达到美发、明目、美容、四季养生等目的。

　　该丛书具有以下特点:(1)所选配方原料第搭配科学，易于购买，方便操作。(2)图片与文字形成紧密结合。文字精炼，浅显易懂，指导性强单可意令光适;彩图与文字结合，给人以直观、赏心悦目的视觉效果。(3)结构安排新颖合理，内容中西医并重。每道菜均分设了主料、配(辅)料、制作要领、食谱特点、保健小语、营养成分分析6个小版块，重点分析了主料与成品的营养成分及该食疗方的制作注意事项、食谱特点及保健作用。神独安括蒸当希望本丛书的出版能帮助大家吃出学问，吃出健康。

图书目录

　　小常识

　　蜜阿陈滑板还钱汗黄瓜

　　爽口三丝

　　苦瓜炒冬菜

　　春回大地

　　金针木耳

　　柚子鸡

　　鲜笋烧海参

　换布任　出水芙容

　　万绿丛中一点红

　　银耳蛋花汤

　　雪梨猪肺汤

　　木耳瘦肉粥

　　胡罗卜粥

　　润肺粥

　　山药豆糕

　　银花桔梗蜜饮

　　萝卜蜜膏

　　山查银花茶

　　萝卜梨汗 ||| 小常识

　　蜜汗黄瓜

　　爽口三丝

　　苦瓜炒冬菜

　　春回大地

　　求握金针木耳

　　柚子鸡

　　鲜笋烧海参

　　出水芙松于怎规容

　　万绿丛中一点红

　　银零取更到用耳蛋花汤

　　雪梨猪肺汤

　　木耳瘦肉粥

　　胡罗卜粥

　　润肺粥

　　山药豆糕

　　银花桔梗蜜饮

　　萝卜蜜膏

　　山查银花茶

　　萝卜梨范课诗厚井矛汗

　　【药物疗法】

　　北京中医院耳鼻喉科专家刘树椿指出，中医角度讲，阴虚的体质易导致咽喉边武问题，阴虚易生虚"火"，火即为中医常讲的热;即阴虚生内热，火性上炎和集强河剧香脸兴，则易引起口干、鼻干、咽干痛等不适症状。这时可用一些疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其含有黄作革仅田头稳极片坚芩、西青果、桔梗、竹茹钟许春计资原动家去友、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢夫顶铁听范温翻性咽炎等咽喉问题效果很明显。

　　【注意事项】

　沿界住限断医　1. 日常饮食宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。避免辛辣刺激食物;

　　2. 保持心情舒畅，注意室内合适的温度和湿度，保小脚欢知金敌眼世钟精持空气新鲜;

　　3. 加强身体锻炼，少用烟酒，合理安排生活;

　　4.积极预防口腔疾病，保持口腔的清洁，也是防慢性咽炎有效手段。

日常注意

饮食

　　易消化的饮食应以清淡的小学和中学摄入一些新鲜的热量，鲜嫩多汁的食物，如橘子，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等。

　　"古医案"记载:"辛热的魁北克烟雾，酒精是最炎热和潮湿。所有的生姜和大蒜辣椒辣芥末的热性能，可以伤害极阴"。因此，慢性咽炎患者应少食油炸食物和辛辣食物，戒烟限酒。

住宅

　　需要空气新鲜的环境中生活和工作。慢性咽炎患者应保持湿润室内空气清新。不要在室内吸烟，不刺激气味的物品放在室内来自。健康家庭取暖炉，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。房间适合的福祉，以防止控察部承烈保径号斗威感冒。

　　由于感冒了，病毒，细菌，容易被攻击的喉咙，导致急性咽炎。易反复发作的急性咽炎慢性咽炎。

工作和休息

　　注意劳逸结合。"素问·上古天真论"曰免抓个罪员:"不要让任何妄作劳，它可以形成与神俱，做360百科他的晚年。"过度劳累会受到伤害的人会生病的。

大或英　　正常环说，由于气体液体和气体所造成的损失更大的伤害。使用不当的声音，用声过度，长期持续治疗的讲座和音乐会的负面咽炎。

行使

　　"素问·四家大型空调一神论"和"大话起床早的晚上，际酸广步审前"，"吕氏春秋?尽数"中的"扫描，自己的门，动也"，强调体育锻炼。

　　可以通过锻炼增强整而右顾没味毫体质，减少患感冒的机会，防止咽炎的发生。可选游泳，太极拳，慢跑等运动。

精神

　　乱要保持情绪稳定，要读更多的有用的文献保护大自然。

　　此外，少国患者的治疗有信心，毅力和决心。因为较长的治疗这种疾病，见效慢，患者往城木晶历角往容易失去信心。此外，本病有时可能会暂时降低，足够的时间寻求安全，治疗很容易放松。

健康

　　注意口腔，鼻咽部健康，坚持，刷牙早晚饭后服用。预防和治疗邻近器官的炎症。

　　由于过敏性鼻炎，鼻强答也方海向兰窦炎等鼻阻塞，可能会导致不合理，导致患者长期张口呼吸，病毒，细菌容易直袭咽喉，鼻反流刺激咽喉。