呆坐猫

呆坐猫，在日常生活中，都市白领们大部分都是坐来自多运动少，像猫一样呆坐，故称之。呆坐猫似的白领群体整体免疫力和健康状况出现多方面隐忧360百科。

• 中文名称 呆坐猫
• 时间 2013年1月
• 性质 社会调查
• 对象 都市白领

社会调查

　　2013年1月初，MSN中文网携手蒙牛冠益乳品牌联合权威调研机构艾瑞咨询共同发布了《都市白领生存免疫力调查来自报告》(以下简称《调查报告》)，调查结果显示，近两成受访白领超过2个月没有运动，其中年轻白领居多。此外，白领人群的运动时间和强度也不够。该《调查报告》显示，有58.87%的受访白领每周运动不足2小时，而每周运动时间在15小时以上的白领仅有5%左右。

　　《调360百科查报告》显示，有超过六成的受访白领每天坐着不动超过6小时，白领群体平均每天呆坐时间为7.2小时。另外，该《调查报告》还显示，高学历白领每天的呆坐时间较长，为7.6小时，专科学历白领每天呆坐的时间为7.1察小时。

具体表现

吃饭暴饮暴食

　　据该《调查报告》显示，年轻白领就餐不规律现散直医迫象十分普遍，约五成受访白领表示不能保证每天按时吃三餐;约92%的受访白领的工作餐在半小时内吃完。此外，调查结果还显示，年轻白领在外就餐的频率也很高，平均每周在外鲜阶严就餐6.7次，而年龄较高的观绝整迫哥谓白领每周在外就餐的次数相对坚才投困促副师待容况晚较少，平均每周5-6次。此外，越年轻的白领越容易出现暴饮暴食的问题。在41岁-45岁的受访者中，约70.1%的人有暴饮暴食问题，而在25岁-35岁的受访群体中，这一土纸师裂好啊愿末间示短比例高达82.8%影还难仅任题如。由此可见，年轻白领对饮食健康况房移阿用未的关注度较低。

睡眠时间江适元包补又西不足

　　一些都市白领除了在饮食方面没有规律外，还在工作、作息时间等方面也没有固定规律。该《调查报告》显示，睡眠问题是导致白领人群亚健康状态的一个重要方面，仅有少数受访白领能在22点前进入睡眠状态良机叶演，其中女性白领比例偏高，为20.5%，男性白领比例仅为15%;有68%的受访白领的主要入睡时间在22点-零点左右。

　　另据艾瑞咨询的调查数据显示，约有77%的受访白领每天睡眠时间在6小时-8小时;有60%-70%的受访白领有睡眠问题，集中表现在醒后感觉疲劳、本弱示它放总劳多梦、失眠、易惊醒等。

运动普遍偏少

　　调查结果显示，近两成受访白领超过2个月没有运动，其中年轻白领居多。此外，白领人群的运动时间和强度也不够。该《调查报告》显示，有58.87%的受访白领每周运动不足2小时，而每周运动时间在15小时以上的白领仅有5%左

健康问题

　　该《调查报告》的发布是出于对国内白领群体健康状况的担忧，调查来自结果显示，在日常生活中，中国白领群体多半都是"呆帝预茶侵办乎坐猫"，他们的整体免疫力和健康状况出现了多方面隐忧，缺乏锻炼。抽出空余时间去360百科走走，有助身体的健康，合理规范使用一天的时间。