三宝饭便当

三宝饭便当是一道简单的家完创马刑城末常便当，主料是鸡肉、鸭肉垂长比思触案、叉烧肉 各3片，青江菜 3株。

• 中文名称 三宝饭便当
• 主要食材 鸡肉，鸭肉，叉烧肉
• 分类 家常菜
• 口味 咸

　　鸡肉、鸭肉、叉烧肉 各3片

　　青江菜 3株

　　综合豆 2大匙

　　白饭 1碗

　　(1)蚝油 1大来自匙

　　酱油 1/2大匙

　　冰糖 1/2大匙

　　水 3大匙

　　五香粉 1小匙(淋汁用)

　　(2)红360百科糟 1/2大匙

　　糖 1/2大匙

　　盐 1/2小匙(猪肉用黑厂单字随细班实异三山)

　　(3)盐 1/2小匙

　　香油 1小匙

　　(4)酱油 1/2大匙

　　糖 适量

　　香油 1小匙

　　制作:

　　(1)鸡肉可以用蒸熟法或水煮法，并加少许盐及香油，取出切片即可放入便当。

　　(2)鸭肉用酱油、糖、香油上色腌10分钟，烤约15卷阿~20分钟，熟透即可取出，切片后放入便当中。

　　(3)叉烧肉做法是用猪肉加入调味料(2)腌半天以上，烤至肉熟即可切片。

　　(4)将调味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。

　　敌践注罪环件解威难球宗(5)将青江菜洗净切段川烫后，加入调味料C，儿很围岩械燃止护前黄排拌匀即可放入便当中，再将综合豆川烫至熟，放入便当中，另将白饭放沉儿责罗总把道型仅入另一层便当中，铺平即可。